|
64/89/52
|
52,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1368 ккал
|
Жир: 27,23г | Белк: 130,28г | Углев: 160,92г.
Завтрак: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Ряженка 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сушеные Семена Подсолнечника, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Лимонный Сок, Мёд, Сливы, Вкуснотеево Творог 0,5%, Семена Льна. Обед: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Тыква, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Куриное Филе. Ужин: Простоквашино Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Брокколи, Яичный Белок. Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 1%, Сушеные Семена Подсолнечника. подробнее ...
|
Потеряно 10,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
