Ilenali- Журнал, 11 окт 16

Параметры Пользователя Ilenali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2016

64,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 64,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2016:

1677 ккал

Жир: 94,89г | Белк: 92,84г | Углев: 131,80г. Завтрак: Миндаль, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Овсяные Отруби, Eco Botanica Зефир, Зефир в Шоколаде, Mirel Эклеры с Заварным Кремом. Обед: Окей Салат из Капусты Яблок и Сельдерея, Кабачки Тушеные, Перекресток Свинина Запеченая с Грибами. Ужин: Салат Овощной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Перекус/Другое: Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Лактика Творог Мягкий 4,5%, Руконт Джем Вишневый, Lactica Творог Мягкий 4,5%, Ашан Белый Грейпфрут. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ilenali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ilenali- Журнал, 11 окт 16

Оставить свой Комментарий

Ilenali-Изменение Веса