Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2016
|
53,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1406 ккал
|
Жир: 31,83г | Белк: 129,84г | Углев: 161,82г.
Завтрак: Петродиет Овсяное Печенье со Стевией, Малина, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сливы, Семена Льна, Лимонный Сок, Простоквашино Ряженка 3,2%, Окей Груша Конференс, Вкуснотеево Творог 0,5%. Обед: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Куриное Филе, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп. Ужин: Молочная Культура Ряженка, Вкуснотеево Творог 0,5%, Lactica Греческий Йогурт, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Тыква, Простоквашино Кефир 1%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
