krutblshka- Журнал, 05 окт 16

Параметры Пользователя krutblshka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2016

64,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2016:

1253 ккал

Жир: 32,29г | Белк: 117,34г | Углев: 127,37г. Завтрак: Курага, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Кофе с Молоком, Гречка, Белое Мясо Индейки. Ужин: Яичный Белок, Vитамин Фасоль Романо. Перекус/Другое: Monini Оливковое Масло, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Помидоры, Пекинская Капуста, Белое Мясо Индейки, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1790 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 40 минуты, Кормление Грудью - 2 часа, Уборка Пылесосом - 22 минуты, Отдыхать - 12 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krutblshka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krutblshka- Журнал, 05 окт 16

Оставить свой Комментарий

krutblshka-Изменение Веса