ka-mel- Журнал, 03 окт 16

Параметры Пользователя ka-mel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2016

74 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2016:

1761 ккал

Жир: 89,37г | Белк: 76,70г | Углев: 170,14г. Завтрак: Швейцарский Сыр, Кофе. Обед: Кофе с Сахаром, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Котлета Куриная. Ужин: Простоквашино Творожная Масса с Курагой, Банан. подробнее ...

2817 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 минута, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 4 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа, Фитнес - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Набралось 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ka-mel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ka-mel- Журнал, 03 окт 16

Оставить свой Комментарий

ka-mel-Изменение Веса