krutblshka- Журнал, 01 окт 16

Параметры Пользователя krutblshka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2016

63,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2016:

1761 ккал

Жир: 95,06г | Белк: 72,38г | Углев: 139,19г. Завтрак: Грейпфрут (Розовый и Красный), Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Холодный Кофе со Сливками, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Обед: Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Ужин: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Капуста Тушеная с Мясом, Виктория Салат Гнездо Глухаря, Виктория Салат Мимоза с Семгой. Перекус/Другое: Тирамису. подробнее ...

2557 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 30 минуты, Кормление Грудью - 2 часа, Круговая Тренировка - 5 минуты, Отдыхать - 11 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krutblshka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krutblshka- Журнал, 01 окт 16

Оставить свой Комментарий

krutblshka-Изменение Веса