Autumn Pearl- Журнал, 25 сен 16

Параметры Пользователя Autumn Pearl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Болел, плохо ел, на тренировки не ходил.

65,6 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2016:

1813 ккал

Жир: 73,40г | Белк: 114,03г | Углев: 173,91г. Завтрак: Простоквашино Сливки 10%, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Обед: Кофе Хауз Чай Облепиховый, Теремок Блин Илья Муромец с Бужениной. Ужин: Хлеб Зерновой, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Перекус/Другое: Дыня, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Monin Сироп Лесной Орех, Monin Сироп Лесной Орех, Maxler 100% Golden Whey. подробнее ...

2139 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Autumn Pearl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Autumn Pearl- Журнал, 25 сен 16

Оставить свой Комментарий

Autumn Pearl-Изменение Веса