krutblshka- Журнал, 20 сен 16

Параметры Пользователя krutblshka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2016

66,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2016:

1385 ккал

Жир: 33,77г | Белк: 90,52г | Углев: 175,59г. Завтрак: Омлет или Яичница с Овощами, Комо Сыр с Орехами, Кофе с Молоком. Обед: Seven Салат из Свежих Овощей, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Печень Говяжья Жареная. Ужин: Осьминог, Riso Scotti Ризотто Tartufo с Трюфелем. Перекус/Другое: Комо Сыр с Орехами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. подробнее ...

3639 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 5 часа, Кормление Грудью - 1 час, Круговая Тренировка - 34 минуты, Отдыхать - 9 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krutblshka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krutblshka- Журнал, 20 сен 16

Оставить свой Комментарий

krutblshka-Изменение Веса