krutblshka- Журнал, 19 сен 16

Параметры Пользователя krutblshka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2016

67 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2016:

1242 ккал

Жир: 47,30г | Белк: 103,69г | Углев: 103,26г. Завтрак: Курага, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке. Обед: Индилайт Шницель из Индейки, Prime Star Суп Овощной с Брокколи. Ужин: Грейпфрут (Розовый и Красный), Индилайт Шницель из Индейки, Seven Салат из Свежих Овощей. Перекус/Другое: Осьминог, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Good Food Хлебцы Кукурузные, Рулет из Лаваша с Творогом. подробнее ...

2553 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа, Круговая Тренировка - 25 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krutblshka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krutblshka- Журнал, 19 сен 16

Оставить свой Комментарий

krutblshka-Изменение Веса