Olchik22- Журнал, 19 сен 16

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 сентября 2016

54,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 сентября 2016:

1053 ккал

Жир: 18,00г | Белк: 105,82г | Углев: 123,13г. Завтрак: Сливы, Сушеные Семена Подсолнечника, Мёд, Вкуснотеево Йогурт Питьевой Натуральный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сливы, Семена Льна, Лимонный Сок, Вкуснотеево Творог 0,5%. Обед: Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп, Карат Сыр Домашний 4%, Куриное Филе. Ужин: Останкинский Варенец Термостатный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яичный Белок, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Базилик. подробнее ...

1346 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 19 сен 16

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса