ka-mel- Журнал, 17 сен 16

Параметры Пользователя ka-mel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Третий день без ужина! Сухое вино и твёрдый сыр + дискотека!)))) я в восторге!)

69,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2016:

702 ккал

Жир: 21,28г | Белк: 5,24г | Углев: 57,08г. Обед: Inkerman Каберне. Ужин: Inkerman Каберне, Пиканта Аджика Домашняя, Жареная Картошка. подробнее ...

2143 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Вы просто молодец! Очень правильно все делаете, а главное - во время. Я, к сожалению, спохватилась поздновато, в моем возрасте метаболизм раскачать практически невозможно. Гормональный фон сильно изменился. Успехов Вам!👍👍👍

17 сен 16 написано членом: NatalyaSh

Нет, до 70 ещё есть время! Но есть хронические болячки, которые требуют аккуратного отношения к режиму питания. Не хотелось бы это обсуждать, извините.

17 сен 16 написано членом: NatalyaSh

Фестивалим ?!! Да это здорово !!!)))

18 сен 16 написано членом: atasov


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ka-mel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ka-mel- Журнал, 17 сен 16

Оставить свой Комментарий

ka-mel-Изменение Веса