ketrin-s- Журнал, 16 сен 16

Параметры Пользователя ketrin-s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2016

61,7 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2016:

1365 ккал

Жир: 55,07г | Белк: 71,39г | Углев: 143,68г. Завтрак: Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. Обед: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Чай, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ikea Печенье с Начинкой с Малиновым Вкусом, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Ужин: Ватрушка с Творогом, Салат Оливье, Зеленый Чай, Плов с Говядиной. Перекус/Другое: Кофе. подробнее ...

1932 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ketrin-s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ketrin-s- Журнал, 16 сен 16

Оставить свой Комментарий

ketrin-s-Изменение Веса