Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2016
|
54,3 кг
Потеряно до сих пор: 0,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1476 ккал
|
Жир: 38,27г | Белк: 121,71г | Углев: 170,41г.
Завтрак: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Хлебцы Яблоко и Корица, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сливы, Семена Льна, Лимонный Сок, Простоквашино Кефир 1%, Сушеные Семена Подсолнечника. Обед: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Помидоры, Куриное Филе, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Кабачки, Вкуснотеево Йогурт Питьевой Натуральный, Малина, Вкуснотеево Творог 0,5%. Ужин: Малина, Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо, Простоквашино Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Базилик. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
