ketrin-s- Журнал, 14 сен 16

Параметры Пользователя ketrin-s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2016

62 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2016:

1663 ккал

Жир: 67,92г | Белк: 84,26г | Углев: 159,62г. Завтрак: Ikea Печенье Kex, Сава Сосиски Молочные, Сахар, Даренка Творог Обезжиренный, Восход Энержи Хлеб Минский, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе с Молоком, Кофе. Обед: Хачапури, Белое Столовое Вино, Кабачки Жареные, Шашлык Куриный, Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Кетчуп, Шашлык из Свинины. Перекус/Другое: Чай, Банан, Яблоко, Кофе с Сахаром. подробнее ...

1813 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ketrin-s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ketrin-s- Журнал, 14 сен 16

Оставить свой Комментарий

ketrin-s-Изменение Веса