|
КД
|
54,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1318 ккал
|
Жир: 28,61г | Белк: 122,47г | Углев: 148,66г.
Завтрак: Лимонный Сок, Сливы, Сушеные Семена Подсолнечника, Малина, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Семена Льна, Вкуснотеево Творог 0,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Мёд, Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Обед: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп, Куриное Филе. Ужин: Вареное Яйцо, Базилик, Яичный Белок, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Малина, Вкуснотеево Кефир 1%, Малина, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Простоквашино Кефир 1%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
