ketrin-s- Журнал, 11 сен 16

Параметры Пользователя ketrin-s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2016

62,2 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2016:

1401 ккал

Жир: 58,27г | Белк: 57,09г | Углев: 164,38г. Завтрак: Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Чай, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Чечил. Ужин: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Ikea Куриное Филе с Помидорами, Сбарро Чесночная Булочка, Ikea Суп Грибной, Ikea Печенье с Карамелью. Перекус/Другое: Яблоко, Кукурузные Палочки, Чай, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. подробнее ...

2142 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Аэробика - 40 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ketrin-s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ketrin-s- Журнал, 11 сен 16

Оставить свой Комментарий

ketrin-s-Изменение Веса