Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2016
|
54,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1393 ккал
|
Жир: 34,18г | Белк: 128,50г | Углев: 147,12г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Parmalat Молоко 1,8%, Малина, Простоквашино Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Сливы, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Семена Льна, Мёд, Сушеные Семена Подсолнечника, Лимонный Сок. Обед: Куриное Филе, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Ужин: Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Малина, Простоквашино Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Простоквашино Кефир 1%. подробнее ...
|
Потеряно 8,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
