Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2016
|
55,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1264 ккал
|
Жир: 19,47г | Белк: 134,61г | Углев: 144,54г.
Завтрак: Parmalat Молоко 1,8%, Зеленое Яблоко, Малина, Сушеные Семена Подсолнечника, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сливы, Семена Льна, Лимонный Сок, Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Вкуснотеево Творог 0,5%. Обед: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп, Куриное Филе, Карат Сыр Домашний 4%. Ужин: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Яичный Белок, Простоквашино Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
