ka-mel- Журнал, 08 сен 16

Параметры Пользователя ka-mel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2016

73 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2016:

2282 ккал

Жир: 118,55г | Белк: 110,33г | Углев: 119,91г. Завтрак: Овсяное Печенье, Кофе, Сыр Мюнстер (Обезжиренный). Обед: Говядина Отварная, Верес Овощное Рагу, Квашеная Капуста, Виктория Борщ Украинский. Ужин: Вино Красное Сухое, Сыр Гауда. подробнее ...

2514 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа, Вождение - 1 час, Баня (Сауна) - 1 час, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ka-mel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ka-mel- Журнал, 08 сен 16

Оставить свой Комментарий

ka-mel-Изменение Веса