Синхрофазотрон- Журнал, 06 сен 16

Параметры Пользователя Синхрофазотрон | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2016

54,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2016:

999 ккал

Жир: 36,06г | Белк: 40,59г | Углев: 136,60г. Завтрак: Kinder Surprise, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Обед: Чай с Сахаром, Аланталь Сыр Копченый, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Фри, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Подлива, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Нектарины, Персики. подробнее ...

2576 ккал

Упражнение: Чтение - 30 минуты, Уборка - 3 часа, Приготовление Пищи - 14 часа, Сидеть - 2 часа и 30 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Синхрофазотрон-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю