Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Liz Bennet
Журнал
31 авг 16
Liz Bennet- Журнал, 31 авг 16
Параметры Пользователя Liz Bennet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2016
48,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 августа 2016:
1674 ккал
Жир: 54,03г | Белк: 113,74г | Углев: 175,04г.
Завтрак:
Слобода Майонез, Мёд, Любятово Печенье Мария Традиционное, Пельмени (Жареные, с Мясом), Печеное Яблоко, Простые Гренки, Макароны Отварные, Макдоналдс Латте.
Обед:
Приготовленные Грибы (без Жира), Гречка Отварная.
Ужин:
SPAR Рыбка Сушеная Минтай, Рыба Вяленая, Брест Литовск Сметана 15%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, Просто Молоко Творог Обезжиренный.
подробнее ...
1493 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Liz Bennet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю