Olchik22- Журнал, 24 авг 16

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2016

54,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2016:

1350 ккал

Жир: 32,48г | Белк: 110,38г | Углев: 155,78г. Завтрак: Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Parmalat Молоко 1,8%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Вкуснотеево Йогурт Питьевой Натуральный, Ополье Кефир 1%, Сушеные Семена Подсолнечника, Малина, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сливы, Лимонный Сок, Семена Льна. Обед: Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Вкуснотеево Йогурт Питьевой Натуральный, Куриное Филе, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп. Ужин: Бондюэль Кукуруза на Пару, Яйцо, Яичный Белок. Перекус/Другое: Сушеные Семена Подсолнечника, Простоквашино Кефир 1%. подробнее ...

1322 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 24 авг 16

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса