BlackMargo- Журнал, 24 авг 16

Параметры Пользователя BlackMargo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2016

48 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2016:

1835 ккал

Жир: 43,09г | Белк: 92,71г | Углев: 301,09г. Завтрак: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Здравник Цикорий Растворимый. Обед: Вкуснотеево Творог 9%, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ". Ужин: Арбуз. Перекус/Другое: ARO Миндаль Сушеный, Яблоки. подробнее ...

2039 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Стоять - 1 час и 45 минуты, Уборка - 30 минуты, Кормление Грудью - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 45 минуты, Работа по Дому - 1 час, Принятие Душа - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BlackMargo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BlackMargo- Журнал, 24 авг 16

Оставить свой Комментарий

BlackMargo-Изменение Веса