Olchik22- Журнал, 18 авг 16

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

КД

54,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2016:

1430 ккал

Жир: 44,27г | Белк: 77,24г | Углев: 133,48г. Завтрак: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Хлебцы Яблоко и Корица, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Окей Груша Конференс, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Лимонный Сок, Мёд, Сливы, Сушеные Семена Подсолнечника, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Обед: Starbucks Чизкейк Малиновый, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Ужин: Тыквенные Семечки, Простоквашино Кефир 1%, Останкинский Варенец Термостатный, Вкуснотеево Творог 0,5%. подробнее ...

1316 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 18 авг 16

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса