Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2016
|
55,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1584 ккал
|
Жир: 33,06г | Белк: 134,69г | Углев: 202,87г.
Завтрак: Яичный Белок, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Вкуснотеево Йогурт Питьевой Натуральный, Сушеные Семена Подсолнечника, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сливы, Лимонный Сок, Нектарины, Вкуснотеево Творог 0,5%. Обед: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Куриное Филе, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп. Ужин: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вкуснотеево Йогурт Питьевой Натуральный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Вареное Яйцо, Кольраби, Кинза, Яичный Белок, Укроп, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Сушеные Семена Подсолнечника, Простоквашино Кефир 1%, Тыква, Простоквашино Кефир 1%. подробнее ...
|
Набралось 2,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
