Olchik22- Журнал, 14 авг 16

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2016

54,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2016:

1126 ккал

Жир: 26,65г | Белк: 111,93г | Углев: 126,22г. Завтрак: Сливы, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Нектарины, Лимонный Сок, Останкинский Варенец Термостатный, Шарлотка Творожная Большая Пп, Вкуснотеево Творог 0,5%. Обед: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп, Куриное Филе. Ужин: Укроп, Куриное Филе, Сушеные Семена Подсолнечника, Салат Айсберг, Базилик, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Monini Оливковое Масло, Авокадо, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1331 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Здравствуйте , подскажите как свой рецепт создать ? )) не могу найти эту опцию. Спасибо . Не знаю где спросить )))

14 авг 16 написано членом: anuta.tt


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 14 авг 16

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса