BlackMargo- Журнал, 04 авг 16

Параметры Пользователя BlackMargo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 августа 2016

49,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 августа 2016:

1531 ккал

Жир: 45,93г | Белк: 78,55г | Углев: 211,79г. Завтрак: Здравник Цикорий Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Fine Life Чернослив Сушеный. Обед: Останкинский Варенец Термостатный, Вкуснотеево Творог 9%. Ужин: Чеснок, Помидоры, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Яблоки, Сливы. подробнее ...

1865 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 3 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Стоять - 3 часа, Фитнес - 40 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BlackMargo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BlackMargo- Журнал, 04 авг 16

Оставить свой Комментарий

BlackMargo-Изменение Веса