Olchik22- Журнал, 03 авг 16

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2016

54 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2016:

1294 ккал

Жир: 24,35г | Белк: 126,10г | Углев: 153,58г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сушеные Семена Подсолнечника, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сливы, Останкинский Варенец Термостатный, Семена Льна, Простоквашино Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Обед: Куриное Филе, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп. Ужин: Простоквашино Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Останкинский Варенец Термостатный, Яичный Желток, Яичный Белок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Кольраби, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 1%. подробнее ...

1327 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 03 авг 16

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса