ka-mel- Журнал, 29 июл 16

Параметры Пользователя ka-mel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Меня перестали узнавать родственники... мда....

74 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2016:

3252 ккал

Жир: 126,80г | Белк: 119,92г | Углев: 204,34г. Завтрак: Окей Пицца Мясная с Колбасой, Кофе с Сахаром, Пирожок с Картошкой. Обед: Суп с Фрикадельками, Лента Свекла с Чесноком, Говядина Отварная, Рис с Овощами. Ужин: Zatecky Gus Пиво Светлое, Шашлык из Свинины. подробнее ...

3007 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ka-mel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ka-mel- Журнал, 29 июл 16

Оставить свой Комментарий

ka-mel-Изменение Веса