BlackMargo- Журнал, 25 июл 16

Параметры Пользователя BlackMargo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2016

49,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2016:

1583 ккал

Жир: 72,99г | Белк: 104,30г | Углев: 139,26г. Завтрак: Здравник Цикорий Растворимый, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Обед: Тёма Мясо Индейки, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Вкуснотеево Творог 9%. Ужин: Говядина Отварная, Чеснок, Слобода Майонез Провансаль 67%, Капуста, Помидоры. Перекус/Другое: Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Яблоки, Абрикос, Дикси Персики Плоские. подробнее ...

1680 ккал

Упражнение: Фитнес - 25 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Кормление Грудью - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BlackMargo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BlackMargo- Журнал, 25 июл 16

Оставить свой Комментарий

BlackMargo-Изменение Веса