|
КД 🐷🐷🐷
|
54,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1249 ккал
|
Жир: 22,26г | Белк: 121,55г | Углев: 152,84г.
Завтрак: Яичный Белок, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Ашатли Деревенский Кефир 1%, Красные Вишни, Семена Льна, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сливы, Останкинский Варенец Термостатный, Черника, Милава Творог Мягкий Обезжиренный, Вкуснотеево Творог 0,5%, VitaLat Сыр Камамбер, Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые. Обед: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Черника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриное Филе, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп. Ужин: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Parmalat Low Lactose, Scitec Nutrition 100% Casein Complex. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
