Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2016
|
54,7 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1404 ккал
|
Жир: 28,97г | Белк: 120,80г | Углев: 173,34г.
Завтрак: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клубникой, Слобода Слобода Биойогурт Молочный, Простоквашино Кефир 1%, Чернослив, Сушеные Семена Подсолнечника, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сливы, Лимонный Сок, Семена Льна, Вкуснотеево Творог 0,5%. Обед: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп, Куриное Филе. Ужин: Вкуснотеево Йогурт Питьевой Натуральный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яичный Желток, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Перекус/Другое: Сушеные Семена Подсолнечника, Простоквашино Кефир 1%. подробнее ...
|
Потеряно 33,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
