Olchik22- Журнал, 15 июл 16

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷

59,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2016:

1164 ккал

Жир: 19,26г | Белк: 121,72г | Углев: 130,57г. Завтрак: Останкинский Варенец Термостатный, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Клубника (Несладкая, Замороженная), Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Сушеные Семена Подсолнечника, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сливы, Семена Льна, Лимонный Сок, Вкуснотеево Творог 0,5%. Обед: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Куриное Филе, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Ужин: Простоквашино Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 1%. подробнее ...

1462 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 8,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 15 июл 16

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса