Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2016
|
53,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1474 ккал
|
Жир: 35,44г | Белк: 133,29г | Углев: 163,83г.
Завтрак: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Абрикосы, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Сушеные Семена Подсолнечника, Активия Биокефирная 1%, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сливы, Семена Льна, Лимонный Сок, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Вкуснотеево Творог 0,5%. Обед: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Eco Botanica Шоколад с Имбирем, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп, Куриное Филе. Ужин: Вкуснотеево Йогурт Питьевой Натуральный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Яичный Белок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 1%. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
