BlackMargo- Журнал, 02 июл 16

Параметры Пользователя BlackMargo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Двухнедельные тренировки дома не прошли даром, под слоем жирка вновь просматриваются мышцы. ура! ))) продолжаем...

Ах, да! Чуть не забыла.
Товарищи знатоки, а кто-нибудь загонялся по поводу ИИ (инсулиновый индекс). Начиталась вот опять... Получается молочку совсем исключать надо? А как же творог? Мой любимый творог!?! Я конечно вообще не качок, а сейчас и подавно, но вот задела меня прям эта тема. Только надыбала вкусный термостатный йогурт 1,5% и вот на тебе, у йогурта бешеный ИИ. Эх...

51 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Если нет заболеваний, то не стоит обращать внимание на ИИ и ГИ. Если интересно, то пруфы тут: http://goo.gl/Mi5XBJ

02 июл 16 написано членом: alexandroffline

Спасибо, почитаем! )

02 июл 16 написано членом: BlackMargo

Я бы порекомендовала забыть обратно и кушать йогурт в свое удовольствие)))

02 июл 16 написано членом: Rackushun

Rackushun а может и правда.

02 июл 16 написано членом: BlackMargo

Alexandroffline ещё раз спасибо за ссылку. Убойный жж, зачиталась аж.

02 июл 16 написано членом: BlackMargo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BlackMargo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BlackMargo- Журнал, 02 июл 16

Оставить свой Комментарий

BlackMargo-Изменение Веса