Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Olchik22
Журнал
14 июн 16
Olchik22- Журнал, 14 июн 16
Параметры Пользователя Olchik22
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🐷🐷🐷
55,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2016:
1099 ккал
Жир: 29,55г | Белк: 102,95г | Углев: 110,27г.
Завтрак:
Биозлак Арахисовая Паста Тропическая с Кокосом и Изюмом, Alpro Миндальное Молоко, Запеканка с Яблоком и Протеином Пп, Сушеные Семена Подсолнечника, Простоквашино Закваска 2,5%, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сливы, Лимонный Сок, Семена Льна, Чернослив.
Обед:
Ironman Протеиновый Батончик Isolate Bar, Простоквашино Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сырко Мягкий Сыр, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп, Куриное Филе.
подробнее ...
1366 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 11,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Olchik22-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю