Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2016
|
53,9 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1128 ккал
|
Жир: 20,11г | Белк: 113,62г | Углев: 138,76г.
Завтрак: Сушеные Семена Подсолнечника, Семена Льна, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Протеин Ваниль, Яичный Белок, Молочная Культура Йогурт, Простоквашино Закваска 2,5%, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сливы, Лимонный Сок, Чернослив, Di&Di Отруби Амарантовые с Топинамбуром Пп, Вкуснотеево Творог 0,5%. Обед: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп. Ужин: Кольраби, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
