santa666- Журнал, 24 май 16

Параметры Пользователя santa666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2016

107,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 37,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2016:

1176 ккал

Жир: 44,82г | Белк: 53,10г | Углев: 152,46г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Новосибхлеб Печенье Овсяное Кроха, Кофе с Молоком. Обед: Кофе с Молоком, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Ужин: Alpen Gold Бисквитное Печенье Вишня, Oreo Печенье, Oreo Печенье, Alpen Gold Бисквитное Печенье Вишня. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Сыр Колбасный, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Кока-Кола Кока-Кола Зеро, Инмарко Max X-Pop. подробнее ...

2901 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

santa666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

santa666- Журнал, 24 май 16

Оставить свой Комментарий

santa666-Изменение Веса