Olga Capanji- Журнал, 22 май 16

Параметры Пользователя Olga Capanji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2016

77 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2016:

2453 ккал

Жир: 87,73г | Белк: 97,49г | Углев: 319,48г. Завтрак: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Сметана 10%, Обычные Блины. Обед: Говядина Отварная, Свинина Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная), Лапша, Говяжий Бульон, Ржаной Хлеб. Ужин: Изюм, Белый Хлеб, Котлета Свиная, Конфета. Перекус/Другое: Коркунов Конфета, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яблоко, Обычные Блины. подробнее ...

2159 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga Capanji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga Capanji- Журнал, 22 май 16

Оставить свой Комментарий

Olga Capanji-Изменение Веса