Olchik22- Журнал, 22 май 16

Параметры Пользователя Olchik22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2016

52,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2016:

1223 ккал

Жир: 38,29г | Белк: 93,32г | Углев: 140,15г. Завтрак: Натси Изюм Блэк, Good Food Миндаль Сушеный, Good Food Кешью Сушеный, Грейпфрут, Грецкие Орехи, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Лимонный Сок, Слобода Слобода Биойогурт Молочный, Семена Льна, Простоквашино Ряженка 4%, Чернослив, Вкуснотеево Творог 0,5%. Обед: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп, Морковь, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Ужин: Ясо Тофу Натуральный, Яичный Белок, Помидоры, Укроп, Авокадо, Капуста. подробнее ...

1280 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olchik22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olchik22- Журнал, 22 май 16

Оставить свой Комментарий

Olchik22-Изменение Веса