Olga Capanji- Журнал, 20 май 16

Параметры Пользователя Olga Capanji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2016

78 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2016:

2084 ккал

Жир: 96,64г | Белк: 67,81г | Углев: 273,19г. Завтрак: Мясновъ Кекс с Изюмом, Простоквашино Сметана 10%, Творог. Обед: Подсолнечное Масло, Азбука Вкуса Салат из Ранней Капусты с Огурцом, Мамалыга, Тефтели, Подлива, Варенье. Ужин: Легион Кекс с Изюмом, Йогурт Домашний. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

2248 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga Capanji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga Capanji- Журнал, 20 май 16

Оставить свой Комментарий

Olga Capanji-Изменение Веса