Olga Capanji- Журнал, 18 май 16

Параметры Пользователя Olga Capanji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 мая 2016

79 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 мая 2016:

2088 ккал

Жир: 98,45г | Белк: 45,72г | Углев: 257,75г. Завтрак: Изюм, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Джемы и Варенья, Подлива, Тефтели, Мамалыга, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Ужин: Пирог с Орехами, Грецкие Орехи, Ратибор Варенье Вишневое, Йогурт Домашний. подробнее ...

2330 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga Capanji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga Capanji- Журнал, 18 май 16

Оставить свой Комментарий

Olga Capanji-Изменение Веса