|
Я чёт не понимаю, борщу с калориями а на весах минус, держу дефицит вес стоит... То ли дефицит сильный, то ли что... Хз
|
66,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 6,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1196 ккал
|
Жир: 35,52г | Белк: 86,84г | Углев: 130,18г.
Завтрак: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кофе, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Банан, Альпен Гольд Max Fun. Обед: Ласковое Лето Сыр Плавленый, Домочай Хлеб Могилевский Элитный с Семенами Подсолнечника, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Морковь Пряная и Морская Капуста. Ужин: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Альпен Гольд Max Fun, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Royal Forest Ягоды Годжи, Теремок Березовый Сок. подробнее ...
|
|
2938 ккал
|
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час, Вождение - 1 час и 30 минуты, Силовая Тренировка - 59 минуты, Отдыхать - 1 час и 1 минута, Спать - 8 часа, Стоять - 1 час, Сидеть - 9 часа, Скорость Прогулки - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
