Взвешивание (без записи в журнале) 02 мая 2016
|
52,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1777 ккал
|
Жир: 77,87г | Белк: 100,61г | Углев: 177,68г.
Завтрак: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Monini Оливковое Масло, Вкуснотеево Творог 0,5%, Мёд, Сушеные Семена Подсолнечника, Alpro Миндальное Молоко, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Лимонный Сок, Семена Льна, Чернослив, Банан. Обед: Грецкие Орехи, Печень Куриная Пп, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Ужин: Краски лета Черная Смородина Быстрозамороженная, Останкинский Варенец Термостатный, Простоквашино Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Редис, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Перекус/Другое: Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Parmalat Молоко 1,8%. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
