|
Надуло
|
51,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1573 ккал
|
Жир: 48,25г | Белк: 149,65г | Углев: 159,54г.
Завтрак: Questbar Протеиновый Батончик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Залесский Фермер Творог Обезжиренный, Di&Di Амарантовые Завтраки с Темным Шоколадом, Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Сушеные Семена Подсолнечника, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Семена Льна, Красная Цена Грецкий Орех, Лимонный Сок, Чернослив, Окей Груша Конференс. Обед: Карат Плавленый Сыр Дружба, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Куриное Филе, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Ужин: Залесский Фермер Творог Обезжиренный, Редис, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Яичный Белок. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Кефир 1%, Залесский Фермер Творог Обезжиренный. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
