Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2016
|
52,1 кг
Потеряно до сих пор: 2,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1335 ккал
|
Жир: 25,25г | Белк: 126,88г | Углев: 163,67г.
Завтрак: Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Грейпфрут, Сушеные Семена Подсолнечника, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Семена Льна, Лимонный Сок, Чернослив, Вкуснотеево Творог 0,5%. Обед: Краски лета Черная Смородина Быстрозамороженная, Красная Цена Грецкий Орех, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Куриное Филе, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп, Мистраль Бурый Рис Отварной. Ужин: Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Кефир 1%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Брокколи, Яичный Белок. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 0,5%, Scitec Nutrition 100% Casein Complex. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
