ka-mel- Журнал, 22 апр 16

Параметры Пользователя ka-mel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2016

80 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 апреля 2016:

747 ккал

Жир: 21,10г | Белк: 105,27г | Углев: 29,00г. Завтрак: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Куриная Грудка Отварная. Обед: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Куриная Грудка Отварная. Ужин: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). подробнее ...

2814 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 6 часа, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ka-mel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ka-mel- Журнал, 22 апр 16

Оставить свой Комментарий

ka-mel-Изменение Веса