Взвешивание (без записи в журнале) 22 апреля 2016
|
51,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1701 ккал
|
Жир: 37,50г | Белк: 134,07г | Углев: 224,40г.
Завтрак: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Грейпфрут, Di&Di Амарантовые Завтраки с Темным Шоколадом, Савушкин Хуторок Творог 1%, Батончик Сухофрукты/Орехи Пп, Простоквашино Кефир 1%, Сушеные Семена Подсолнечника, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Савушкин Хуторок Творог 1%, Семена Льна, Лимонный Сок, Чернослив, Окей Груша Конференс. Обед: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fit Musli Батончик Мюсли Тропический, Fit Musli Батончик Мюсли Малиновый, Молодая Морковь, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп, Куриное Филе. Ужин: Яичный Желток, Зеленая Капуста, Редис, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Яичный Белок. Перекус/Другое: Простоквашино Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Брокколи, Яичный Желток, Яичный Белок. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
