Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2016
|
51,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1284 ккал
|
Жир: 30,73г | Белк: 120,27г | Углев: 164,88г.
Завтрак: Questbar Протеиновый Батончик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сушеные Семена Подсолнечника, 36,6 Батончик Фруктово-Ореховый Вишня Клюква, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Семена Льна, Лимонный Сок, Чернослив, Окей Груша Конференс. Обед: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Милава Творог Обезжиренный 0%, Грецкие Орехи, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Брюссельская Капуста, Куриное Филе, Ичалка Сыр Диетический, Рагу Капуста/Кабачки/Морковь/Лук Пп, Печень Куриная Пп. Ужин: Малина, Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Кефир 1%, Зеленая Капуста, Яичный Белок, Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
