ani23ani- Журнал, 10 апр 16

Параметры Пользователя ani23ani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2016

66,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2016:

983 ккал

Жир: 40,29г | Белк: 57,70г | Углев: 100,71г. Завтрак: Милка Молочный Шоколад, Чай с Сахаром, Слуцки Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Landmark Колбаса Вареная из Мяса Птицы Мордателла Филейная Высшего Сорта, Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий. Обед: Белая Дача Бодрящая Редиска, Морковь, Яблоко, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. Ужин: Молоко, Шарлотка с Яблоками, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Landmark Колбаса Вареная из Мяса Птицы Мордателла Филейная Высшего Сорта, Слуцки Каравай Хлеб Белковый Отрубной. подробнее ...

2768 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Скорость Прогулки - 1 час, Стоять - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 54 минуты, Вождение - 1 час и 36 минуты, Уборка - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ani23ani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ani23ani- Журнал, 10 апр 16

Оставить свой Комментарий

ani23ani-Изменение Веса